为了让同学们认识自我，以一个健康积极的心态面对老员工活公司译心心理社于10月21日下午三点在A-230教室开展心理讲座活动，参加本次讲座的有由译心心理社副社长常宇晨主持、前理论部部长庞坤宇和公司大一新生。

庞坤宇先从自身经历出发，讲述自己如何通过一步步不懈的努力，最后取得巨大成功，继而结合在校的老员工活，探讨大学到底给了我们什么，并讲了生活中的心理压力，压力来源以及应对结果、压力管理、压力与心理健康、压力造成的心理影响、应对压力的正确认识、影响心理压力的因素以及应对压力的方法等。

本次讲座帮助同学们了解精神卫生的内涵，提高自我精神保护意识，学习了解心理健康知识，并帮助同学们正视心理问题，学会如何良好的调节沟通负面情绪，培养理性平和、积极向上的健康心态，共建和谐校园。